ОФП Хокей

← Назад към страницата с тренировки
“ОФП Xокей “ е програма за подготовка на хокейни състезатели, която предизвиква не само тялото, но и духа, развивайки основните физически качества във всеки един състезател - сила; - издръжливост; - мобилност; - координация; - бързина; - баланс; - експлозивност. Тренировките са кратки - между 40 и 55минути, но много интензивни и съчетават разнообразни елементи от три вида спорт – вдигане на тежести, лека атлетика и гимнастика.

Инструктори

trainer_4

Пламен Гълъбов

Пламен e дългогодишен състезател по хокей. Бивш помощник-треньор на младежкия ни национален отбор по хокей (3 пъти), бивш старши треньор на националния отбор на Македония и настоящ старши треньор на Red Star - Sofia. Изгражда тренировките си по съвременни методи. Постига максимална ефективност, използвайки упражнения, при които шансът от контузия е сведена до абсолютния минимум.